Pilihan Yang Tepat Atasi Dan Turunkan Kolesterol Tinggi Secara Alami

Kolesterol anda tinggi ? tenang saja karena dalam website Obat Kolesterol Tinggi Alami akan memberikan Pilihan Yang Tepat Atasi dan turunkan Kolesterol Tinggi Secara Alami. Sebelumnya saya akan menjelaskan informasi tentang kolesterol tinggi, yang barang kali dapat menambah ilmu atau wawasan anda tentang Penyakit Kolesterol Tinggi.

Kolesterol Tinggi

obat kolesterol tinggi
obat kolesterol ,- Kolesterol Tinggi merupakan salah satu penyakit yang sangat berbahaya, karena kolestrol tinggi merupakan ibu nya para penyakit berbahaya, karena kolestrol tinggi merupakan penyebab utama penyakit-penyakit berbahaya seperti, jantung, stroke, dll. Kolesterol merupakan metabolit yang mengandung lemak sterol yang ditemukan pada membran sel dan di sirkulasikan dalam plasma darah. Merupakan sejenis lipid yang merupakan molekul lemak atau yang menyerupainya. Berdasarkan informasi yang kami dapat Berikut ini merupakan gejala atau tanda kolesterol dalam tubuh anda tinggi :
  • Tangan dan Kaki sering pegal
  • Sering kesemutan
  • Dada sebeleah kiti terasa nyeri
  • Tengkuk dan pundak terasa pegal
  • Sering pusing di bagian belakang kepala

Obat Kolesterol Tinggi Ace Maxs

obat kolesterol tinggi
Mengapa obat kolesterol tinggi Ace Maxs merupakan pilihan  Tepat atasi dan turunkan kolesterol tinggi secara alami ? di karenakan ace maxs merupakan produk herbal terbaik yang memiliki kandungan, dan khasiat yang sangat istimewa. Ace Maxs dibuat dari keseluruhan bahan alami atau herbal jadi aman dikonsumsi dalam jangka waktu yang panjang, aman untuk tubuh dan tidak menyebabkan efek ketergantungan. Ace Maxs diproduksi oleh Pt.H2O Internasional Indonesia, ace maxs merupakan produk herbal terbaik, yang sudah memiliki berbagai macam izin dari pemerintah berbagai macam LEGALITAS, dan lulus uji atau tes labolatorium pemerintah. Ace Maxs merupakan produk asli karya Anak bangsa tanpa campur tangan negara lain.

obat kolesterol tinggi ace maxs merupakan produk herbal yang berbahan dasarkan dari perpaduan Daun sirsak dan Kulit manggis berkualitas tinggi yang disempurnakan kembali dengan bahan-bahan herbal atau alami lainya dengan takaran yang pas dan sempurna.

Daun sirsak merupakan daun yang penuh keistimewaan dan berbagai rahasia yang menakjubkan. Bahkan suku Indian kuno, yang tinggal di amazone pun menggunakan daun sirsak untuk pengobatan berbagai macam penyakit diantaranya adalah Kolesterol Tinggi. Selain berkhasiat menstabilkan kolesterol daun sirsak juga berkhasiat bagi kesehatannya lainnya, karena daun sirsak dapat mencegah diare, menstabilkan tekanan darah, dan selain itu juga ace maxs mengandung anikanker dan tumor yang bersipat mencegah dan mengobati.

Daun sirsak (salah satu bahan utama obat kolesterol tinggi ace maxs) juga kaya sekali akan senyawa proaktif yang sangat baik untuk tubuh anda, terutama turunkan kolesterol anda secara cepat dan alami. Kulit manggis merupakan bagian buah yang sangat bagus dan luar biasa sekali, karena kulit manggis juga sangat kaya sekali akan antioksidan yang bersipat sebagai anti aging, dan penangkal radikal bebas berbahaya yang ad di sekitar kita.

Kulit manggis juga dapat mencegah penyakit jantung, stroke, diabetes dll. Kulit manggis juga mengandung senyawa antioksidan yang sangat unik dan istimewa, yaitu senyawa XANTHONE. Selain baik untuk jantung senyawa xanthone juga mempunyai banyak keunikan, diantaranya dapat secara cepat sebilkan kolesterol yang ada di dalam tubuh secara menyeluruh. Obat kolesterol tinggi Ace Maxs merupakan gabungan dan perpaduan antara daun sirsak dan Kulit manggis dan bahan-bahan alami lainnya yang sangat mengagumkan. Sekarang tunggu apa lagi pesan sekarang obat kolesterol tinggi Ace Maxs sekarang juga, barang sampai baru bayar.

Untuk pemesanan Ace Maxs silahkan SMS seperti format berikut :

ADK : Jumlah pesanan : Nama : Alamat : No.hp/No.tlp

Kirim ke. 085.318.732.223

_______________________________________________________________________
Kode/format ADK wajib disertakan dalam SMS !!?
untuk informasi pemesanan Ace Maxs lebih lengkapnya silahkan klik "DISINI".

Semoga lekas sembuh***

_obat kolesterol tinggi

Olahraga di Malam Hari Buruk Untuk Kesehatan

Rutinitas & jadwal yg padat menyebabkan kehidupan penduduk urban malah jadi tak normal. Bahkan ketidaknormalan itu hasilnya jadi aspek yg wajar kala tidak sedikit orang yg melaksanakan. Olahraga di Malam Hari Ternyata Buruk Untuk Kesehatan , olah raga yang baik adalah oralah raga di pagi hari, siang hari, atau sore hari

Salah satunya, seperti etika berolahraga. Jam kerja yg dimulai sejak pagi, belum lagi perjalanan ke kantor yg memakan saat ber jam-jam, menciptakan satu orang tidak pernah buat melaksanakan olahraga di pagi hri. Atas nama kesibukan & tetap ingin menjunjung tinggi kesehatan pula warga urban lakukan olahraga di tengah malam hri.

Alih-alih mendapat badan yg sehat, justru malah memperburuk keadaan badan. Bahkan tidak sedikit anggapan bermunculan olahraga tengah malam dapat menyebabkan penyakit jantung. Benarkah efeknya sanggup seburuk itu?

olah raga di malam hari

Dokter Spesialis Bedah Toraks & Kardiovaskuler, Hariadi Hadibrata, mengemukakan, olahraga tengah malam tak berhubungan dgn penyakit jantung. Walaupun begitu, dirinya juga tak memganjurkan utk laksanakan olahraga tengah malam.

"Olahraga yg terbaik itu di pagi hri. Seandainya olahraga tengah malam, hormon sedang meningkat, tubuh sedang segar-segarnya, tiba-tiba serta-merta disuruh istirahat. Enggak mampu demikian. It takes time," kata Hariadi diwaktu ditemui usai program Living With Heart Disease di Hotel Hermitahe, Jakarta Pusat, Selasa (24/2).

Apabila serta Kamu memberikan diwaktu tubuh utk berada dalam keadaan normalnya sebelum tidur, itu bakal mengganggu jam tidur Kamu. "Kalau tidur lebih lambat, serta efeknya enggak baik," ujarnya.

terkecuali itu, dokter Hariadi serta tak membenarkan gagasan bebas makan apa saja, olahraga keras kemudia. "Enggak dapat demikian. Makan tidak sedikit kolesterol, konsisten olahraga tidak sedikit. Itu enggak akan kena."

Jelasnya, kala kolesterol tinggi tapi dipaksakan berolahraga keras, justru bakal memperburuk kondisi. "Sebaiknya turunkan kolesterol dahulu," pungkasnya. Dirinya juga menganjurkan buat teratur memeriksakan kolesterol badan supaya tak ada kesalahan fatal ketika berolahraga.

Terima kasih banyak sudah berkunjung di www.obatkolesteroltinggialami.com , semoga postingan ini bermanfaat dan berguna untuk anda.

Ciri Ciri Serangan Jantung Pada Wanita

Penyakit jantung merupakan penyakit yang termasuk disebabkan oleh kolesterol tinggi. Penyakit jantung tak mendiskriminasi korbannya. Di Amerika Serikat, penyakit jantung merupakan penyebab super kematian utk pria & wanita.
Pusat Pengendalian & Pencegahan Penyakit menyampaikan ada lebih kurang 600 ribu jiwa wafat dunia tiap-tiap tahunnya dikarenakan penyakit jantung. Tetapi, ada perbedaan gender mutlak yg butuh disadari wanita.
Sewaktu serangan jantung 'waktu yaitu kekuatan', kata Richard Krasuski, ahli jantung dari Claveland Clinic. “Semakin langsung satu orang diobati, makin gede jantung Kamu mampu diselamatkan.”

Ciri Ciri Serangan Jantung Pada Wanita
“Sebaliknya, mereka merasakan tekanan di bawah dada, sesak napas, atau tekanan kepada punggung atas antara bahu.”

Penelitian kepada 2013 menemukan, bahwa satu dari lima wanita mengalami serangan jantung. Nyeri dada bukan gejala mula-mula mereka. Wanita rata rata mengalami nyeri di rahang, leher, tenggorokan, kelelahan, mual, & pusing.

Tak mengenali tanda-tanda tersebut juga sebagai potensi serangan jantung, bisa menciptakan mereka menunda mendapat penanganan medis.

Intervensi awal

“Salah satu tren penting dalam 20 thn terakhir dalam pengobatan kardiovaskular merupakan mesti ada intervensi awal,” kata Marla Mendelson, ahli jantung di Rumah Sakit Northwestern Memorial.

“Jika satu orang mengalami serangan jantung, mereka duduk di rumah & mengemukakan, 'saya pikir perut aku yg sakit. Bisa Jadi lantaran sesuatu yg aku makan.' Sehingga mereka tak akan memperoleh keuntungan dari kemajuan medis dalam penyakit jantung yg sanggup menunjang mereka,” kata Mendelson.

Cowok & wanita mempunyai tidak sedikit aspek risiko penyakit jantung yg sama. Seperti histori keluarga, obesitas, merokok, & hipertensi.

“Jika soal umur, wanita condong memperoleh penyakit jantung sedikit lebih lambat dari pria dikarenakan mereka mendapat perlindungan dari (hormon) estrogen,” kata Mendelson.

Estrogen bisa menyehatkan jantung dgn menjaga pembuluh darah fleksibel & menciptakan darah mengalir lebih enteng. Penelitian menunjukkan bahwa risiko wanita terserang penyakit jantung meningkat sesudah menopause. Adalah diwaktu musim menstruasi mogok & produksi estrogen turun.

Keadaan kehamilan

Keadaan yg berhubungan bersama kehamilan bisa pula meningkatkan risiko penyakit jantung wanita. Penelitian awal thn ini mengaitkan diabetes gestational, type diabetes sementara yg berjalan sewaktu kehamilan, bersama pengerasan arteri, atau aterosklerosis.

Begitu serta wanita yg mengalami tekanan darah tinggi dikarenakan kehamilan, dikenal sbg preeklampsia, dua kali lebih barangkali mengembangkan penyakit jantung di hari esok.

Goldberg merekomendasikan biar para wanita bersama keadaan tersebut memeriksakan kesehatan ke kardiolog.

“Dengan demikian, beliau dapat berada dalam system yg makin akan dilacak,” menurutnya. “Faktor risiko akan dievaluasi lebih mendalam maka sanggup mendapati pertolongan & bimbingan yg dibutuhkan."Semoga artikel kami ini yang berjudul Ciri Ciri Serangan Jantung Pada Wanita  bisa bermanfaat untuk anda, semoga bermanfaat sekian dan terima kasih kawan.

Manfaat Bejalan Kaki Untuk Kesehatan

Bejalan kaki merupakan hal yang sering di lakukan manusia. Tahukan anda kenapa orang jaman dahulu usianya panjang panjang dan awet muda, bisa di pastikan karena orang jaman dulu sering berjalan kaki. Karena pada jaman dulu jarang sekali ada kendaraan bermotor, jadi kesana kemari melalu jalan kaki. Banyak manfaat bila anda berjalan kaki, selain dapat mencegah kolesterol tinggi, berjalan kaki juga memiliki beberapa manfaat, diantaranya adalah.

Mencegah Stroke

Kendati manfaat berjalan kaki tergopoh-gopoh terhadap stroke pengaruhnya belum senyata terhadap serangan jantung koroner, beberapa studi menunjukkan hasil menggembirakan. Lihat saja bukti alami nenek-moyang pada zaman dulu, lebih banyak melakukan kegiatan berjalan kaki setiap hari. Kasus stroke pada masa lalu tidak sebanyak sekarang. Salah satu studi terhadap 70 ribu perawat (Harvard School of Public Health) yang dalam bekerja tercatat melakukan kegiatan berjalan kaki sebanyak 20 jam dalam seminggu, risiko mereka terserang stroke menurun dua pertiga.
manfaat berjalan kaki

Mencegah Osteoporosis

Gerak badan dan berjalan kaki cepat bukan saja dapat memperkokoh otot-otot badan juga tulang-belulang. Metabolisme kalsium juga diperlukan, selain paparan cahaya matahari pagi. Tak cukup ekstra kalsium dan vitamin D saja untuk mencegah atau memperlambat proses osteoporosis, tubuh juga membutuhkan gerak badan dan memerlukan waktu paling kurang 15 menit terpapar matahari pagi agar terbebas dari ancaman osteoporosis.

Mereka yang melakukan gerak badan sejak muda dan cukup mengonsumsi kalsium, sampai usia 70 tahun diperkirakan masih bisa terbebas dari ancaman pengeroposan tulang.

Mencegah Diabetes

Membiasakan berjalan kaki sekitar enam kilometer per jam dengan waktu tempuh sekitar 50 menit, ternyata dapat menunda dan mencegah berkembangnya diabetes tipe 2, khususnya pada mereka yang bertubuh gemuk. Ini didasarkan studi dari National Institute of Diabetes and Gigesive & Kidney Diseases.

Sebagaimana kita tahu bahwa kasus diabetes bisa diatasi tanpa perlu minum obat. Salah satu caranya yakni dengan memilih gerak badan rutin berkala. Selama gula darah bisa terkontrol hanya dengan cara bergerak badan, obat tidak diperlukan. Itu berarti, berjalan kaki tergopoh-gopoh sama manfaatnya dengan obat antidiabetes.

Mengobati Depresi

Ternyata bergerak dengan berjalan kaki cepat juga membantu pasien dengan status depresi. Berjalan kaki tergopoh-gopoh bisa menggantikan obat antidepresan yang harus diminum rutin. Memang sangat banyak keuntungan untuk kesehatan dengan adanya manfaat jalan santai di atas tadi.

Berat Badan Stabil

Ternyata dengan membiasakan berjalan kaki rutin, laju metabolisme tubuh ditingkatkan. Selain sejumlah kalori terbuang oleh aktivitas berjalan kaki, kelebihan kalori yang mungkin ada akan terbakar oleh meningkatnya metabolisme tubuh, sehingga kenaikan berat badan tidak terjadi.

Menurunkan Berat Badan

Selain berat badan stabil, mereka yang kelebihan berat badan bisa diturunkan dengan melakukan kegiatan berjalan kaki tergopoh-gopoh secara rutin. Kelebihan gajih di bawah kulit akan dibakar bila rajin melakukan kegiatan berjalan kaki dengan durasi sekurang kurangnya satu jam.

Meredakan Encok Lutut

Lebih sepertiga orang usia lanjut di Amerika mengalami encok lutut (osteoarthiris). Dengan membiasakan diri berjalan kaki cepat atau memilih berjalan di dalam kolam renang, keluhan nyeri encok lutut bisa mereda. Untuk mereka yang mengidap encok lutut, kegiatan berjalan kaki perlu dilakukan berselang-seling, tidak setiap hari. Tujuannya memberi kesempatan kepada sendi memulihkan diri.

Jadi kami sarankan bila bepergian atau menuju suatu tempat, yang jaraknya cukup dekat lebih baik jln, kaki saja jangan memakai kendaran bermotor. Atau anda bisa juga menggunakan sepeda sebagai alat tranfortasi yang cukup praktis dan sehat.

Obat Penurun Kolesterol LDL Tinggi Dalam darah

Obat penurun Kolesterol LDL tinggi dalam darah Ace Maxs akan kami rekomendasikan kepada anda, khususnya bagi anda yang mempunyai masalah dengan kolesterol LDL tinggi dalam darah. Di www.obatkolesteroltinggialami.com akan membantu anda mengatasi masalah kolehstrol anda secara cepat alami tanpa efek samping.

Kolesterol LDL

Kolesterol merupakan salah satu komponen lemak yang cukup di butuhkan oleh tubuh, tapi tahukan anda. Kolesterol adalah metabolit yang mengandung lemak sterol (bahasa Inggris: waxy steroid) yang ditemukan pada membran sel dan disirkulasikan dalam plasma darah. Merupakan sejenis lipid yang merupakan molekul lemak atau yang menyerupainya. Kolesterol ialah jenis khusus lipid yang disebut steroid. Steroids ialah lipid yang memiliki struktur kimia khusus. Struktur ini terdiri atas 4 cincin atom karbon.
kolesterol LDL
High-density lipoprotein (HDL) adalah kolesterol baik yang membantu menjaga Low-density lipoprotein (LDL) menyumbat dinding arteri. Tingkat HDL yang sehat dapat melindungi terhadap serangan jantung dan stroke, sedangkan rendahnya tingkat HDL (kurang dari 40 mg/dL untuk pria dan kurang dari 50 mg/ dL untuk wanita) telah terbukti meningkatkan risiko penyakit jantung. Level HDL dapat ditingkatkan dengan melakukan aktivitas fisik (olahraga). Mengurangi lemak trans (trans fat), makan yang seimbang dan diet bergizi adalah cara lain untuk meningkatkan HDL. Jika tindakan ini tidak cukup untuk meningkatkan HDL, dokter bisa memberikan resep obat khusus untuk meningkatkan HDL.

LDL adalah kolesterol “buruk”. LDL yang terlalu banyak dalam darah dapat menyumbat arteri, meningkatkan risiko serangan jantung dan stroke. Kolesterol LDL diproduksi secara alami oleh tubuh, tetapi beberapa orang mewarisi gen dari ibu, ayah atau bahkan kakek-nenek yang menyebabkan tubuh mereka memproduksi terlalu banyak LDL. Jika mempunyai riwayat keluarga dengan kolesterol tinggi, perubahan gaya hidup mungkin tidak cukup untuk membantu menurunkan kolesterol LDL.
Jadi bisa simpulkan bila kadar HDL anda tinggi, kadar kolesterol di dalam tubuh anda jadi rendah/normal, dan bila kadar LDL tinggi melebihi kada HDL dalam tubuh, kadar kolesterol anda menjadi semakin tinggi.

Khasiat Ace Maxs Sebagai Obat Penurun Kolesterol LDL Tinggi dalam Darah

Produk herbal ace maxs merupakan produk herbal yang sangat bermanfaat dan berkhasiat tinggi, untuk kesehatan dan salah astunya berkhasiat tinggi dalam menurunkan kolsterol LDL Tinggi dalam darah secara alami tanpa efek samping.
Ace Maxs merupakan produk herbal yang sangat bagus dibuat dari keseluruhan bahan alami terbaik tanpa efek samping, jadi ace maxs merupakan produk herbal yang berkhasiat tinggi tanpi aman untuk tubuh. Ace Maxs merupakan produk herbal yang berbahan dasar dari Kulit manggis dan Daun sirsak terbaik, yang di sempurnakan dan dai perkaya dengan ekstrak bunga rosella hitam, ekstrak apel, madu murni dll.
ace maxs
350 ml
Daun sirsak merupakan produk yang sangat istimewa, bagaimana tidak daun sirsak ini merupakan produk herbal yang sangat bagus. Dau sirak yakni mampu menghambat pertumbuhan bakteri, membantu menghambat mutasi gen, membantu menghambat perkembangan virus, membantu menghambat perkembangan parasit, membantu menghambat pertumbuhan tumor, membantu merileksasi otot, sebagai anti kejang, membantu meredakan nyeri, membunuh cacing parasait, mengurangi stres, menguatkan pencernaan dan meningkatkan nafsu makan, mampu menekan peradangan, menurunkan kadar gula darah, menurunkan demam, menurunkan tekanan darah tinggi, menguatkan saraf, membantu menyehatkan jantung, membantu meningkatkan produksi asi pada itu hamil, membantu melebarkan pembuluh darah.

Kulit manggis dibuat dari keseluruhan bahan alami terbaik yang sangat bagus untuk anda teruma bagi anda yang mengaami masalalah kesehatan, dan masalah imunitas, karena kulit manggis mengandung banyak sekali zat yang sangat berguna untuk kesehatan dan antioksdian yang sangat tinggi. Yang paling banyak memiliki efek farmakologis adalah alfamangostin, betamangostin, dan garcinon-E. Pemeran utama penumpas sel kanker ialah alfamangostin dan garcinon-E. Keduanya menghambat proliferasi sel kanker dengan mengaktivasi enzim kaspase 3 dan 9, yang memicu apoptosis atau program bunuh diri sel kanker. Alfamangostin juga mengaktifkan sistem kekebalan tubuh dengan merangsang sel pembunuh alami yang bertugas membunuh sel kanker dan virus.

Kabiakan kulit manggis tidak luput dari perhatian peneliti di Indonesia. Menurut Dr Agung Endro Nugroho MSi Apt, kulit manggis mengandung 50 senyawa xanthone. Xanthone ialah bioflavonoid yang bersifat antioksidan, antibakteri, antialergi, antitumor, antihistamin, dan antiinflamasi. Molekul biologi aktif ini memiliki struktur cincin 6 karbon dan kerangka karbon rangkap, sehingga sangat stabil. Di alam ada 200 jenis xanthone, sejumlah 50 di antaranya ditemukan di kulit manggis.

Obat penurun kolesterol ldl tinggi dalam darah ace maxs merupakan produk herbal legal, karena sudah terdaptar di lembaga-lembaga ternama miliki pemerintah seperti ijin dari POM RI POM TR. 142 680 33 dan ijin dari DEPKES RI P-IRT No.11331750625.Oleh sebab itu kami pastikan ace maxs aman dikonsumsi dan tentunya merupakan produk layak dikonsumsi dan berkhasiat tinggi. untuk informasi pemesanan obat herbal ace maxs silahkan klik "cara pemesanan ace maxs".

Makanan yang Kadar Kolesterolnya Paling Tinggi

Kolesterol memang banyak terkandung dalam makanan, maka dari itu bagi anda yang menderita kelebihan kolesterol atau kolesterol tinggi, harus hati-hati dalam untk mengkonsumsi berbagai makanan. Jangan sampai mengkonsumsi makananyang tingig dengan kolestrol, maka dari itu di postingan kali ini kami akan menjelaskan kepada anda makanan-makanan yang mengandung kolesterol tinggi, guna mengontrol kolesterol yang ada dalam tubuh.
daging olahan
Berikut ini adalah makanan-makanan yang mengandung kolesterol tinggi :

Daging olahan

Per satu ons daging olahan mengandung sekitar 31 mg kolesterol, 10 persen dari asupan kolesterol harian yang dianjurkan.

Untuk daging olahan lainnya (per ons): beef sticks (12 persen), sosis (11 persen), salami dan pepperoni (10 persen), sosis babi dan ham (9 persen), bacon dan corned beef (8 persen), Italian Salami, luncheon meat, frankfurter dan bratwurst (7 persen).

Lemak hewan dan minyak

Satu sendok makan lemak hewan atau minyak mengandung sekitar 30 mg kolesterol, yang setara dengan 10 persen dari asupan kolesterol harian yang dianjurkan.

Butter kocok mengandung 7 persen dari asupan kolesterol harian yang dianjurkan, disusul light butter dan lemak sapi (5 persen), lemak angsa, bebek

Daging merah

Tiga ons daging merah mengandung sekitar 134 mg kolestero, 45 persen dari asupan kolesterol harian yang dianjurkan.

Daging merah dengan kandungan kolesterol tertinggi (per 3 ons): domba Selandia Baru (36 persen), kelinci (35 persen), bahu domba, rusuk babi (34 persen), daging rusa (32 persen), sandung lamur sapi dan daging pinggang babi (30 persen), tenderloin dan sirloin steak sapi (28 persen), dan bebek (26 persen).

Kerang dan seafood

Tiga ons kerang mengandung 179 mg kolesterol atau setara dengan 60 persen dari asupan kolesterol harian yang dianjurkan.

Untuk jenis makanan laut lainnya (per 3 ons): calamari (74 persen), udang kalengan (71 persen), lobster (41 persen), udang karang (39 persen), remis (37 persen), tiram (28 persen), cumi-cumi dan kepiting (27 persen), kerang (19 persen).

Makanan cepat saji

Fast food atau makanan cepat saji sudah dikenal sebagai makanan yang tidak sehat. Selain lemak, makanan tersebut juga tinggi kandungan kolesterol. Satu potong biskuit (150 gram) mengandung sekitar 353 mg kolesterol atau setara dengan 118 persen dari asupan harian yang dianjurkan.

Kandungan kolesterol pada makanan cepat saji lainnya per potong atau porsi: McDonald’s Big Breakfast (155 persen), English muffin dengan telur, keju dan sosis (90 persen), biskuit telur (82 persen), croissant dengan telur, keju dan bacon (72 persen), Egg McMuffin (69 persen), Fried Chicken (55 persen), hamburger (47 persen), milkshake (13 persen), dan ikan goreng (10 persen).

Hati

Satu buah hati (44 gram) mengandung sekitar 248 mg kolesterol atau 83 persen dari asupan kolesterol harian yang dianjurkan.

Kandungan kolesterol paling tinggi pada hati domba, per ons mengandung 47 persen dari asupan harian yang dianjurkan. Hati sapi 37 persen, hati ayam 36 persen, hati babi 36 persen, hati angsa 14 persen.

Kuning telur

Satu kuning telur (17 gram) mengandung 184 mg kolesterol atau 61 persen dari asupan harian yang dianjurkan. Sedangkan secangkir kuning telur (243 gram) mengandung sekitar 2637 mg kolesterol.

Dari semua telur, telur angsa mengandung kolesterol paling tinggi. Satu butir telur angsa mengandung kolesterol 409 persen dari asupan harian, artinya empat kali lipat melebihi asupan yang dianjurkan. Disusul dengan kuning telur kalkun (246 persen), telur bebek (206 persen), telur ayam (62 persen), telur puyuh (25 persen), caviar per satu sendok makan (31 persen).

Jadi bagi anda yang menderita kelebihan kolesterol segera hindari makanan tersebut, dan bila anda yang mempunyai kolesterol normal boleh mengkonsumsi makanan tersebut asalkan dalam porsi yang wajar tidak berlebihan.

Gejala Gejala Kolesterol Tinggi Yang Sulit Dikenali

www.obatkolesteroltinggialami.com ,- Dalam postingan kali ini kami akan menjelaskan kepada anda gejala-gejala kolesterol tinggi yang cukup sulit di kenali, jadi kita harus hati-hati. Berikut ini adalah gejala-gejala :

obat kolesterol
Muncul benjolan pada beberapa bagian tubuh

Keadaan dimana terjadi penumpukan lemak mengakibatkan terbentuknya benjolan yang terletak diantara otot dan kulit yang secara medis mendapat sebutan lipoma. Benjolan ini biasanya muncul di daerah leher, tangan, perut, dan kaki dengan bentuk kecil dan lembut, berdiameter sekitar satu inci, dan pusat tumor di bawah kulit.

Kuku jadi berubah

Karena kuku tidak mendapat pasokan darah yang cukup akibat sirkulasi darah terganggu, akan terjadi perubahan seperti kuku menebal dan tumbuh lebih lambat ketika Anda potong.

Kaki menjadi dingin

Indikator yang satu ini tidak bisa menentukan secara pasti, karena pada beberapa orang juga sering merasakan kedua kakinya dingin ketika disentuh, meski tidak sedang sakit (mungkin faktor suhu di daerah tempat tinggal).

Kulit ikut berubah

Pada awalnya, kaki akan berwanra putih karena aliran darah terganggu. Tetapi, lama kelamaan terjadi perubahan warna menjadi kemerahan atau keunguan sebab pembuluh darah mengalami pelebaran dan darah mulai teralir ke kaki. Dr. Schneider juga mengatakan bahwa penderita kolesterol akan melihat jari-jari kaki menjadi pucat ketika duduk karena kurangnya sirkulasi.

Diare

Dalam memetabolisme lemak, tubuh memiliki kemampuan menyerap sepertiga kebutuhan kolesterol dari makanan yang dikonsumsi. Normalnya, hati dapat memproduksi kolesterol sesuai dengan kebutuhan tubuh, tetapi pada kondisi tertentu hati tidak mampu mengenali kebutuhan tersebut sehingga mengalami masalah dalam memetabolisme lemak.
Pada keadaan atau kondisi di mana tubuh tidak mampu memetabolisme lemak secara sempurna, akan berpotensi menimbulkan masalah dalam sistem pencernaan dan penyerapan, sehingga gejala diare yang berlebihan merupakan salah satu efeknya.

Mati rasa

Seorang wanita pernah mengeluh bahwa beberapa jari tangannya mengalami mati rasa, dan dirinya menganggap hal tersebut adalah tanda tingginya zat purin penyebab asam urat. Tetapi, setelah berkunjung ke dokter, ternyata mati rasa tersebut adalah dampak sekaligus gejala kolesterol tinggi.

Nyeri pada kaki

Gejala umum dari kolesterol adalah klaudikasio, yakni nyeri pada bagian kaki atau timbul rasa tidak nyaman di bagian kaki. Hal ini disebabkan oleh tersumbatnya arteri sehingga aliran darah yang seharusnya masuk ke kaki menjadi terhambat. Sebagian orang melaporkan bahwa kakinya terasa berat atau letah ketika digunakan.
Rasa sakit bisa menyebar di sekujur kaki, seperti betis, paha, bahkan hingga ke bokong. Akan hilang jika tidak dibuat untuk bergerak atau berjalan, kemudian timbul lagi ketika digunakan dalam waktu yang cukup lama.

Proses pemulihan luka yang lamban

Gejala kolesterol yang satu ini berkaitan dengan ciri-ciri penderita diabetes, luka (terutama di bagian kaki) akan lama sembuhnya. Penurunan sirkulasi menjadi penyebab luka lamban pulih, atau meski cepat tapi tidak langsung sembuh total.

Mengganggu otak, mengundang emosi, dan penurunan kemampuan memori

Lesu disertai migrain

Perut kembung

Karena terjadi masalah ketika mencerna makanan dan memetabolisme lemak, saluran cerna akan menyimpan kelebihan gas yang terhambat pada saluran usus yang mengarah ke daerah perut. Dari situlah awal mula timbul masalah seperti perut atau dada kembung.

Jantung terasa sakit atau mengalami palpitasi (berdebar-debar)

Kelebihan berat badan

Untuk keterangan lebih jelas sebaiknya hubungi dokter, supaya bisa memastikan atau mengdiagnosis penyakit tersebut.